寧靜之聲
佛法的人間學習
愛情煩惱免疫學（四）

暗藏煩惱恐懼的愛情不是真愛

文／王靜蓉


人生的旅程是以挫折、以痛苦來喚醒我們
看看這裡、看看這裡
這裡的信念出問題，需要修正
是在每個黑暗之後遇見光
是不斷的獲得療癒，漸漸知道自己是誰

痛苦是起床鈴
些患病的人說︰「病痛像是一個起床鈴。」病痛讓他們醒過來，去祝
福每個早晨、去感謝所有遇見的人和物。

許多人在病或苦中生活才真正開始，才卸下面具自問︰為什麼我這麼
傲慢？這麼愛批評別人？為什麼我從不感謝周遭一切的愛與美？愛情
所附屬的痛苦也使人可以開始發現︰幻想必需放下，需求必需放下，
要一次次自問︰「究竟最終，我要什麼？」這和禪修的本質是一致的
。

放棄我們的幻想本身就是一種治療，治療就是回歸真愛。

人生的旅程是以挫折、以痛苦來喚醒我們︰看看這裡、看看這裡，這
裡的信念出問題，需要修正！是在每個黑暗之後遇見光，是不斷的獲
得療癒，漸漸知道自己是誰。

偶而聽朋友訴說感情中的痛不欲生，我的內在聲音常只有一個︰痛苦
是起床鈴，在搖醒他們看看內在信念哪兒需要修正了，雖然一開始痛
會帶來恨，恨帶來防衛，防衛帶來逃避，逃避使自己失去一次看清的
機會；而且，逃避帶來重複，類似事件會再發生，只是組合會不同。

有時候，第一次一個女孩遇上飄泊而才氣洋溢的情人，第二次她希望
情人是不飄泊，能給她穩定信靠的人，這樣的人會依信念所需出現，
但是潛意識給了奇怪組合，也許他雖穩定卻有另類的飄浮無依性格．
．．。

有個笑話是關於組合錯誤的。
一個黑人在沙漠裡迷了路，又渴又累，向上帝求助。上帝願意滿他三
個願望，黑人便說出他的三願望，第一、要喝很多水，第二、皮膚要
變得白一點，第三、要常常看到女人的屁股。
上帝讓他滿願，把他變成一個馬桶。

所以，在經驗生命時重要的是︰只是經歷，不貼標簽，痛苦沒什麼不
好，他是起床鈴，喊醒我們開始一日的新生活。一旦為事件擅下斷語
，比如︰「愛情在短暫的浪漫後是漫長的相互折磨。」或「我不適合
某某型的愛人」，一有結論，潛意識就記下並組合，不知何時組合出
「黑人變馬桶」這樣的笑話出來。

「在感情裡學習」的真意就是「經歷而不下結論」，甜則飲之，苦則
嚐之，它是什麼滋味就勇敢去喝它，當出現你不願看到的情境時，就
請老天幫忙改變你的認知，並祈求平靜。雖然它有時是痛苦而緩慢的
過程，真正經歷過程，「改變真的在一夕之間」！

感應愛的能量

一位女友一直想知道自己怎能有心電感應的能力，她想念的人會捎電
話來，或意外出現，感應成真總使她大叫出聲，驚喜不已。

其實，我們本就是一個感應體，在我們開始感應宇宙中更微妙不可知
的能量時，要知道的是；
1.𧪄該發展怎樣的能量；
2.𧪄釋放造成傷痛與負面的能量；
3.𧪄與大我連繫。
為了更清楚感應能量，需要多多覺知，並且清理心智與情緒的舊帳。
你可以先做這個冥想練習來幫助你放鬆。

<清除負面能量的方法︰>
閉上眼睛，深呼吸。
想像腳底的能量向上走，穿過你的頭頂，進入宇宙。
再想像宇宙的淨光從天而降，進入頭部，再從腳底出去。
想像淨光遍布全身、充滿、盈繞，讓你感覺完全放鬆、輕鬆！

放鬆的練習能讓你清理不必要的干擾，經常做這個練習，可以幫助你
在一感覺不舒服時就有所察覺，避免負面能量越來越多。放鬆，是避
免受負面能量影響的好方法。在此，我想提出「正確的敏感」這個觀
念。

許多人的敏感是多愁善感的敏感，如此，容易吸收別人的情緒當做是
自己的。敏感應該有更高目標，這目標是覺醒、覺知大我，與淨土世
界相繫。以感情關係為例好了，若懷著不正確的敏感──也就是滿足
私我、自我的動機來感受外界，就容易吸引相似的能量（人與事），
繼而負面的能量陸續增加。

負面能量越是多，你越會執著你的感覺，痛苦焦慮卻不肯改變，也不
願意承認。所以必需有正確的敏感，才不會庸人自擾。


愛的能量是正面而光明的能量，當我們想感應能量時，切忌太把注意
力放在自己身上，如此會缺乏協助別人療癒的意念。

每一次，你都可以決定要給出愛還是譴責，當我們選擇愛、光明、勇
氣並給出時，愛與光明便會回到你身上；同樣的，給出批判、譴責，
它們也會回來給你。

感應愛的能量的方法，就是多接觸正面的、意識開闊的人事物，當自
己的意識低沉、混濁時，不要再想下去，思想多了必會執著，多多接
觸高意識的光明的人事物吧，趕快把自己提昇起來。
寧靜之聲 佛法的人間學習愛情煩惱免疫學（四）

暗藏煩惱恐懼的 愛情不是真愛

文／王靜蓉

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愛情煩惱免疫學（四）

暗藏煩惱恐懼的愛情不是真愛
